核心提示：鵝、鴨肉。對于女性而言，最佳肉食當屬鵝、鴨肉，這些肉類的脂肪雖不少于畜肉類，但其化學結(jié)構因接近橄欖油，不僅無害且有益于心臟，而有利于女性保持身材。