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食用山茶油可防心血管病

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-01  來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):615
核心提示:山茶花孕育生長(zhǎng)在連綿疊翠的群山之中,云滋霧養(yǎng)。 山茶花孕育生長(zhǎng)在連綿疊翠的群山之中,云滋霧養(yǎng)。從花開(kāi)到采摘,歷經(jīng)冬、春、夏、秋四季,飽含日月之精華,天地之靈氣,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非一般植物可比,遠(yuǎn)古即被視為山珍貢品。茶油是從山茶科(camellia)油茶(camellia oleife

    山茶花孕育生長(zhǎng)在連綿疊翠的群山之中,云滋霧養(yǎng)。

  山茶花孕育生長(zhǎng)在連綿疊翠的群山之中,云滋霧養(yǎng)。從花開(kāi)到采摘,歷經(jīng)冬、春、夏、秋四季,飽含日月之精華,天地之靈氣,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非一般植物可比,遠(yuǎn)古即被視為山珍貢品。茶油是從山茶科(camellia)油茶(camellia oleifera abel)樹(shù)種子中獲得的,是我國(guó)最古老的食用植物油之一。

  中國(guó)歷代藥典,《本草綱目》、《中國(guó)醫(yī)藥寶典》、《中華藥!贰ⅰ掇r(nóng)政全書(shū)》、《綱目拾遺》、《天工開(kāi)物》等記載:長(zhǎng)期食用山茶油,有“明目亮發(fā),潤(rùn)肺通便,清熱化濕,殺蟲(chóng)解毒”之功效,并有“抗暑、抗癌、降脂、降壓、抗菌、抗病毒、增強(qiáng)人體免疫、預(yù)防中風(fēng)”等功效。茶油能抗紫外線,防止曬斑及減少皺紋,對(duì)黃褐斑、曬斑很有效果。湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)生物化學(xué)博士生導(dǎo)師羅澤明教授、中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授周建平、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)高級(jí)工程師黃憶明等專家研究發(fā)現(xiàn),山茶油中不飽和脂肪酸含量高達(dá)93%。不飽和脂肪酸又叫“美容酸”,長(zhǎng)期食用能使人的皮膚光滑、潤(rùn)澤。

  提高食用油中不飽和脂肪酸的比例,是防止食用油引發(fā)“富貴病”的關(guān)鍵。山茶油中富含油酸、亞油酸、亞麻酸,這些成分可以降低血清中膽固醇含量,長(zhǎng)期食用可以預(yù)防心血管疾病。山茶油還是糖尿病患者理想的食用油。不含黃曲霉素,不含膽固醇,具有豐富的維生素E和高度不飽和脂肪酸,高于世界上最流行的食用油——橄欖油。山茶油在成分上不僅與橄欖油極其相似,而且還要高于橄欖油。茶油中還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)如山茶甙,山茶皂甙,茶多酚等,其中山茶甙有強(qiáng)心作用,山茶皂甙有溶血栓作用,能防止血管硬化所導(dǎo)致的多種心腦血管疾病,而茶多酚具有降低膽固醇,化學(xué)預(yù)防腫瘤等多種作用,因此山茶油又被稱為“長(zhǎng)壽油”。

 
關(guān)鍵詞: 山茶油 心血管 疾病
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