已有研究顯示,每天攝入少量蔥蒜屬類蔬菜的人,可將罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少50%。
最近意大利醫(yī)學(xué)專家針對(duì)蔥蒜對(duì)前列腺增生疾病的作用展開了調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對(duì)預(yù)防前列腺增生也大有好處。
最近醫(yī)學(xué)專家在意大利開展了一項(xiàng)前列腺增生患者的生活中飲食習(xí)慣的調(diào)查,其中設(shè)有兩題專門針對(duì)洋蔥和大蒜類食物的攝取。結(jié)果發(fā)現(xiàn),前列腺增生病人明顯普遍攝入各種蔬菜,尤其是蔥蒜類的量和頻度偏低。
研究結(jié)果推斷認(rèn)為,含大蒜成分的食物能夠抑制膽固醇及脂肪酸合成中的關(guān)節(jié)酶的生成,而膽固醇的水平直接相關(guān)于類固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的癥狀得到了有效的改善。
據(jù)流行病學(xué)調(diào)查,前列腺增生的病人以歐美為多,亞洲較少,特別是中國(guó),專家們由此認(rèn)為,這很可能與中國(guó)人飲食中常使用蔥蒜有關(guān)。
在中醫(yī)理論中,認(rèn)為蔥蒜類辛散通陽(yáng),能夠破除寒氣積滯,從而對(duì)于壅塞、增生性的疾病,以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血?dú)。上述的研究可以說正是提供了這些認(rèn)識(shí)的臨床證據(jù)。
該研究表明,前列腺增生患者可以常常針對(duì)性地食用蔥蒜類,以及南瓜子、西紅柿(該研究也指出,意大利面中常作為調(diào)味劑的西紅柿也是許多人遠(yuǎn)離前列腺困擾的一個(gè)重要角色)、冬瓜子、紅小豆等對(duì)前列腺保養(yǎng)有針對(duì)性的食物。此外,此疾病雖然病在前列腺,但是很有可能還伴隨著其他系統(tǒng)功能的下降,因此要盡可能廣泛自己的食譜,不要挑食、嗜食,這樣對(duì)于體內(nèi)的各個(gè)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生均衡的作用力,整體上進(jìn)入良性循環(huán)。