難易程度:簡單
總耗時(shí):10-15分鐘
實(shí)際操作時(shí)間:5-10分鐘
制作量:2-4人份
簡便易學(xué)的冷菜湯,夏日食用清新提神,攝入具有利尿作用的鱷梨,黃瓜,可以消除浮腫,幫助加快新陳代謝速度,巴掌小臉一步一步在靠近!
所需材料:
1個(gè)鱷梨
1根黃瓜,去皮去籽
1勺洋蔥,切碎
1勺橄欖油
1勺檸檬汁
1勺蘋果醋
1/4勺鹽
1/4勺辣椒粉
1大杯水
西班牙煙熏辣椒粉,用于裝飾
攪拌機(jī)一臺
步驟:
1)將鱷梨,黃瓜,洋蔥,橄欖油,檸檬汁,蘋果醋和水倒入攪拌機(jī)里。
2)高速攪拌直到質(zhì)地順滑。
3)加入鹽和辣椒粉。
4)倒入碗中,灑上多余的黃瓜片和煙熏辣椒粉即可。