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中秋剩余月餅不能一次吃太多

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-09-20  來(lái)源:遼沈晚報(bào)
核心提示:中秋節(jié)剛過(guò),不少市民家中仍存有很多月餅,為了避免變質(zhì),部分市民都想盡快吃掉。某消化內(nèi)科李主任表示,過(guò)量食用月餅易導(dǎo)致消化系統(tǒng)受損,尤其是兒童要少吃。

  中秋節(jié)剛過(guò),不少市民家中仍存有很多月餅,為了避免變質(zhì),部分市民都想盡快吃掉。某消化內(nèi)科李主任表示,過(guò)量食用月餅易導(dǎo)致消化系統(tǒng)受損,尤其是兒童要少吃。

  中秋過(guò)后,家住立山的黃女士家里剩下不少月餅,為了避免浪費(fèi)家人盡力吃。昨日,特別愛(ài)吃甜食的孩子最先出現(xiàn)了腸胃不適的癥狀。

  消化內(nèi)科的李主任表示,中秋節(jié)后已接診多名因過(guò)量食用月餅導(dǎo)致消化系統(tǒng)受損的患者,而且以孩子居多。月餅含糖量高,屬于高糖、高熱、高脂的“三高”食品。過(guò)量食用會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐,甚至出現(xiàn)食欲下降、頭暈等癥狀。建議吃月餅時(shí),不要同飲糖分和熱量大的飲料,可搭配開(kāi)水、清粥、蔬菜汁等,幫助消化。

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