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膏方進補有講究

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-11-09  來源:新康健康  瀏覽次數(shù):351
核心提示:冬季人體的消化功能逐漸增強,消化吸收活動旺盛是進補的好時機。尤其是對于工作壓力很大、體力與腦力消耗很大、以致出現(xiàn)了健康透支的中青年人來說,冬季進補是緩解“未老先衰”的好方法。而傳統(tǒng)的膏方進補,正是時下流行的冬補方法。如何才能合理進食膏方,北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院消化內(nèi)科李軍祥主任將為你逐一講解。

  冬季人體的消化功能逐漸增強,消化吸收活動旺盛是進補的好時機。尤其是對于工作壓力很大、體力與腦力消耗很大、以致出現(xiàn)了健康透支的中青年人來說,冬季進補是緩解“未老先衰”的好方法。而傳統(tǒng)的膏方進補,正是時下流行的冬補方法。如何才能合理進食膏方,北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院消化內(nèi)科李軍祥主任將為你逐一講解。

  哪些人更適合進補膏方

  據(jù)北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院消化內(nèi)科李軍祥主任介紹,膏方特別適合“亞健康”人群。比如白領(lǐng)一族腦力和體力消耗過多,出現(xiàn)食欲不振,疲乏無力,精力和記憶力下降,睡眠質(zhì)量欠佳,性功能減退的狀況;或者感覺身體虛弱,抵抗力低,經(jīng)常感冒。此外,對于慢性疾病患者,如胃腸肝膽疾病、心腦血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病、腎病、風濕免疫等,經(jīng)治療后病情穩(wěn)定,服用膏方藥繼續(xù)治療,能鞏固療效,增強體質(zhì);各種病后、手術(shù)后及大出血后處于恢復階段者也可利用膏方調(diào)理進補。

  而有一些人要注意不能跟風進食膏方,以免越補越弱。1、患有急性疾。2、慢性疾病發(fā)作期或處于活動期;3、青少年平素身體健康,體質(zhì)強壯者;4、慢性活動性肝炎,病毒載量及轉(zhuǎn)氨酶很高者;5、自身免疫性疾病,自身免疫球蛋白和抗體很高者。

  隨著工作、生活壓力的增大,年輕人中亞健康人群很多,吃膏方確實能調(diào)理體質(zhì),但對于年輕人來說,吃膏方不能以補為主,蟲草、太子參等名貴中藥材還是少用為好。年輕人主要是氣血陰陽失調(diào)出現(xiàn)功能紊亂,而沒有明顯的氣血陰陽虧虛,膏方的主要作用是糾偏,也就是糾正功能紊亂,可以通過膏方健脾、活血、化濕。通常一料膏方要吃兩個月,如果膏方里面滋補的藥材多了,年輕人長時間吃后,補過了頭會把脾胃功能補壞,反而影響健康。

  進補膏方的適應(yīng)人群是有講究的。處于“亞健康”狀態(tài)的中老年人,大病之后處于康復期的病人,有早衰傾向,需要抗衰老的人群,以及患有慢性病,處于穩(wěn)定期的人群等。

  兒童進補膏方更需要“量體裁衣”。如果孩子平時很健康,身體各方面沒有中醫(yī)理論所指的虛或缺,就沒必要進補。如出現(xiàn)反 復呼吸道感染、支氣管哮喘、生長發(fā)育遲緩等情況可以補一補。另外,由于膏方多數(shù)比較滋膩,會影響消化功能,胃腸功能較弱的兒童需慎服。

  教你在家自制膏方

  李軍祥主任提醒,膏方的藥方一定要請富有經(jīng)驗的中醫(yī)根據(jù)患者的體質(zhì)開具,臟腑虛損情況的不同要選擇性味、功效恰當?shù)乃幬铩8鶕?jù)藥方可以在家中自己熬制。第一步,將飲片放入冷水浸泡,入鍋煎煮,若藥方中進補藥多,煎煮時間較長。同時,把葷膏(如阿膠、龜板膠、鹿角膠等)放入黃酒浸泡去腥,待膏溶脹后,倒入煮好的清藥汁中;第二步,根據(jù)個人體質(zhì),可在藥汁中加入適量冰糖、飴糖、蜂蜜,糖尿病患者可加入木糖醇。煎煮濃縮藥汁,沉淀。離火待用;第三步,熬糖膏。把蜂蜜或飴糖放入火上濃縮,待糖變稠;第四步,把濃縮藥汁與糖膏混合,可加入適當鹽炒核桃、芝麻調(diào)味,一并放入不銹鋼鍋或沙鍋中用文火煎熬,不停攪拌,熬至黏稠狀。第五步,離火,自然冷卻。用搪瓷罐、瓷罐、沙鍋陳放。若用沙鍋存放,沙鍋底最好抹一層麻油。

  怎么吃膏方效果最好

  服用膏方,一般由冬至“一九”到“九九”為止,可服用2-3個月。服用時間上略有提前延后對效果影響不大。每日可1-2次,每次1-2匙,用開水沖溶后服用。膏方空腹服用較佳,但如消化功能不佳者也可飯后服用。為了防止膏方霉變,膏方啟用后要及時放入冰箱,用專用湯匙取膏,以防霉變。

  同時,據(jù)李軍祥主任介紹,在服用期間應(yīng)注意一些禁忌:宜忌生冷、油膩辛辣不易消化以及有較強的刺激性食物,以免妨礙脾胃消化功能,影響膏劑的吸收;服膏時不宜飲濃茶,含有人參的膏方忌食蘿卜,含有首烏的膏方要忌豬、羊血及鐵劑,且不能與牛奶同服,因其中含鈣、磷、鐵,易與滋補藥中有機物質(zhì)發(fā)生化學反應(yīng),而生成難溶解穩(wěn)定的化合物,致使牛奶與藥物有效成分均受破壞,甚至產(chǎn)生不良反應(yīng)。

  部分進補者在服用過程中可能會出現(xiàn)一些不適癥狀。如發(fā)生感冒、發(fā)熱咳嗽多痰或其他急性疾病時應(yīng)暫停服用;若服用膏劑時若發(fā)生惡心、嘔吐、厭食、腹瀉等胃腸道疾病時應(yīng)暫停服用,若癥狀嚴重,應(yīng)予及時就醫(yī)。服用膏滋藥前如有胃呆、腹脹等不適癥狀,可請醫(yī)師先開幾帖“開路方”,使其胃腸功能康復后再開始服用膏滋藥。

  通常男性進補的開路藥,講究健脾、和胃、消道、化食。如香砂六君湯,針對脾胃虛弱的人,平時消化不良。

  配方:黨參15克,白術(shù)15克,茯苓12克,陳皮6克,砂仁6克,木香6克,甘草6克。1天早晚兩次服用。

  功效:提升脾氣,健全消化功能。

  冬令進補前,女性常用調(diào)理脾胃的藥如貴妃散,適用于陰虛胃熱,癥狀是口干舌燥,臉色灰黃有黃斑,便秘,口有異味等。

  配方:玄參15克,麥冬15克,生地15克,熟地15克,知母15克,石斛15克,炒黃芪30克,炒白術(shù)15克,焦三仙各10克,山藥15克,白芍15克,生姜5片,玉竹30克,石膏10克。1天3次,飯后服。

  功效:養(yǎng)顏祛斑,滋陰生津,散熱通便,健脾養(yǎng)胃。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 膏方 進補 保健
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