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老胃病早餐喝熱粥

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-12-08  來(lái)源:現(xiàn)代保健報(bào)  瀏覽次數(shù):698
核心提示:冷空氣來(lái)襲,人們受涼后會(huì)導(dǎo)致胃病的發(fā)生,會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,胃腸極易發(fā)生痙攣性收縮,增加泛酸、腹脹、腹痛等癥狀。

  冷空氣來(lái)襲,人們受涼后會(huì)導(dǎo)致胃病的發(fā)生,會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,胃腸極易發(fā)生痙攣性收縮,增加泛酸、腹脹、腹痛等癥狀。

  冬季老胃病患者應(yīng)做好哪些防護(hù)呢?

  首先,早餐要吃熱。吃“熱食”才能保護(hù)“胃氣”。早晨溫度較低,體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈收縮狀,此時(shí)吃下冰冷的食物,會(huì)使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)發(fā)生攣縮、血流更加不順。長(zhǎng)此以往,就會(huì)損傷胃氣。日常飲食是養(yǎng)護(hù)脾胃的最佳選擇,如早餐喝碗熱粥。

  其次,注意胃保暖。立冬后,患有慢性胃病的人,要特別注意胃部保暖,及時(shí)添加衣服,外出穿風(fēng)衣時(shí)要系上扣子,夜晚睡覺(jué)應(yīng)蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

  最后,保持良好心情。不良情緒可通過(guò)大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng),影響植物神經(jīng)系統(tǒng),直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào),使胃黏膜保護(hù)層受損,形成潰瘍。

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關(guān)鍵詞: 胃病 飲食療法 熱粥
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