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白扁豆花粥健脾化濕除眼袋

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-05  來源:當(dāng)代健康報(bào)  瀏覽次數(shù):1281
核心提示:眼袋是許多愛美女性的一大頭痛問題。許多人在受到眼袋困擾時(shí),會(huì)直接將問題拋給手術(shù)刀,總以為一刀下去就能將眼袋斬殺于無形。其實(shí),許多眼袋的產(chǎn)生是后天造成的,如果你沒有找到問題的根源,即使動(dòng)了手術(shù),眼袋也可能再次出來。

  中國(guó)保健協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng) 主任醫(yī)師 吳大真

  眼袋是許多愛美女性的一大頭痛問題。許多人在受到眼袋困擾時(shí),會(huì)直接將問題拋給手術(shù)刀,總以為一刀下去就能將眼袋斬殺于無形。其實(shí),許多眼袋的產(chǎn)生是后天造成的,如果你沒有找到問題的根源,即使動(dòng)了手術(shù),眼袋也可能再次出來。

  從中醫(yī)上來看,后天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。脾主肌肉,脾虛了,眼瞼上的肌肉就缺乏營(yíng)養(yǎng),變得松弛,久而久之,眼瞼就因?yàn)闊o彈性而下垂。而且脾是 運(yùn)化水濕的,脾胃虛弱,運(yùn)化無力,水濕就會(huì)在體內(nèi)停留,而足陽明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方,身體里有水濕,首先會(huì)堆積在眼部,眼睛部位的皮膚是最 薄弱的,水液堆積后,下眼瞼以下的地方就會(huì)因充滿水液而浮腫,這樣就形成了眼袋。

  對(duì)于因脾虛產(chǎn)生的眼袋,在治療上,健脾化濕是關(guān)鍵。在日常飲食中,應(yīng)該多吃山藥、赤小豆、芡實(shí)、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物,如果您想通過花卉來調(diào)理, 可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等,這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效,既可以用來熬粥,也可以泡茶,而且它們的功效也不是單一的,像茉莉花不僅能化 濕,還能清肝明目、清新口氣;葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美譽(yù),常用來解酒;白扁豆花還有治女性白帶過多的功效。

  我給大家推薦一款以白扁豆花為主的食譜——— 白扁豆花粥,它的健脾化濕作用最為明顯。去正規(guī)的中藥房購買白扁豆花10~15克,洗凈后,放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘,去渣后將汁液倒入碗中。粳米 50克,淘洗干凈后,入鍋中熬粥,粥開后,倒入白扁豆花汁,文火煮至粥熟即可。也可先將白扁豆花曬干研粉,粥快熟時(shí),調(diào)入粥中食用。

  這款粥雖然材料簡(jiǎn)單,但功效不小,不僅能去眼袋,還能治療女性白帶過多。因?yàn)榘妆舛够ㄓ薪∑⒑臀富瘽竦墓π,只有脾胃?qiáng)壯了,運(yùn)化才有力量,身體內(nèi)的水濕 也就能很快被運(yùn)化出去,水濕減少,眼袋也就逐漸消失了。而女性白帶過多也多是由于體內(nèi)濕氣太重,白扁豆花化解濕氣后,白帶就能恢復(fù)正常。

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編輯:yuanlee

 
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