對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),應(yīng)多吃一點(diǎn)富含維生素C的食物,因?yàn)榫S生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用。洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚子、橙等水果,都富含維生素C。
中老年人至少一年到醫(yī)院檢查一下眼底,并非只有近視才需要做眼部檢查,伴隨著眼部老化,眼底疾病也會(huì)逐漸找上中老年人。
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