許多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，一遇到緊張情況腸胃就會(huì)不舒服，或者感覺(jué)腹痛。一有痛感就跑廁所，大便后仍有排不凈的感覺(jué)，多次到醫(yī)院檢查又查不出明顯的器質(zhì)性病變。這些人其實(shí)是患上了一種稱為“腸易激綜合征”的腸胃敏感癥，也叫胃腸神經(jīng)官能癥。

　　有位王先生，54歲，是一位機(jī)關(guān)干部，像這樣“過(guò)敏性”的腸胃反應(yīng)已經(jīng)折騰了他十余年，時(shí)輕時(shí)重。飲食稍有不慎、精神緊張或工作勞累就會(huì)發(fā)作。

　　發(fā)作時(shí)每天拉肚子三四次，多的時(shí)候甚至一天七八次。這個(gè)病一犯，就算你正在單位開(kāi)會(huì)，也會(huì)硬拉著你來(lái)回跑廁所，讓你又窘又難受。同時(shí)伴有心煩、焦慮、失眠，嚴(yán)重影響正常的生活和工作，讓人苦不堪言。

　　王先生跑了好幾次醫(yī)院，化驗(yàn)大便無(wú)數(shù)次，都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常，做電子結(jié)腸鏡檢查也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何病變。下利日久，營(yíng)養(yǎng)不能很好地吸收，而氣隨下利而陷于下，體力極度消耗，他后來(lái)感到走路有點(diǎn)發(fā)飄，中醫(yī)把這種病稱為“木旺克土”，即精神因素過(guò)于緊張，不能很好地保持一張一弛的平和狀態(tài)，就會(huì)引起腸道的過(guò)敏反應(yīng)，使腸道蠕動(dòng)增快，產(chǎn)生腹痛腹瀉，這種腹痛往往隨著下利而緩解。由于這一特點(diǎn)，中醫(yī)有一處方，就叫“痛瀉要方”，其作用一是舒緩肝氣之急，二是扶土（脾胃）之虛，使得胃腸不受精神因素引起的肝氣過(guò)急的干擾。這就是強(qiáng)者抑之，虛弱者扶之的辦法，從而達(dá)到身體內(nèi)環(huán)境的平衡。因此這種類(lèi)型的腹瀉，不能單純地服用一些健脾止瀉類(lèi)藥品，我以一水一粥一湯來(lái)調(diào)養(yǎng)此病。

　　姜?dú)w糖水：當(dāng)歸15克、生姜15克、紅糖15克，加適量清水煮后飲用，適用于虛寒腹痛。

　　茯苓栗子小米粥：茯苓20克、栗子15克、小米50克。先將茯苓及栗子研成細(xì)末，然后置于鍋中，加水適量，和小米同煮成粥食用。

　　荔枝扁豆湯：荔枝10枚、扁豆30克。荔枝去殼取肉，與扁豆一起放入砂鍋內(nèi)加水適量，文火煮熟即可，喝湯吃荔枝肉。在食用上方時(shí)，一定要忌酒和辛辣。

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