亚洲第一a在线网站_日韩欧美国产专区_久久国产亚洲女同精品_亚洲国产小电影在线观看高清

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

食療養(yǎng)生:秋季干燥 潤(rùn)肺養(yǎng)陰是關(guān)鍵

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-10-11  來(lái)源:YOKA社區(qū)
核心提示:食療養(yǎng)生:秋季干燥 潤(rùn)肺養(yǎng)陰是關(guān)鍵

  秋季最好不要食用辣椒

  中醫(yī)稱(chēng)“宜食麻以潤(rùn)其燥”。首先應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋(píng)果、香蕉等。

  梨有生津止渴、止咳化痰等功效

  秋燥主要靠預(yù)防,首先宜多喝水、豆?jié){,多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤(rùn)肺去燥等功能,很適宜有內(nèi)熱,出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結(jié)的人食用。

  海苔含有豐富的可溶性纖維

  海藻含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì),而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸,可以保護(hù)人體免受放射線的傷害。

    【相關(guān)閱讀】

    吃全五色五道菜 輕松滋潤(rùn) 秋季不干燥

    秋天滋陰?kù)罡稍?首選7道滋陰潤(rùn)燥甜品

    秋季進(jìn)補(bǔ)吃什么?6種魚(yú)滋補(bǔ)一整秋

編輯:yuanlee

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.199 second(s), 17 queries, Memory 0.89 M