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對抗秋季干燥 你的招數對了嗎?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-11-14  來源:鳳凰網健康

  主持人:為什么你會推薦酸的?

  張紓難:秋天剛才講“肺氣當令”,肺氣是一個強勢的。但是過于強勢,從五行來說會克木,克肝,這時候要補酸,因為酸是養(yǎng)肝的,通過養(yǎng)肝來平衡酸的木和金,也就是肺和肝的關系。防止讓他獨大,因為他獨大之后,他就要欺負別人,欺負其他臟器,它首先欺負鄰近的臟器,按順序,就好像國家與國家一樣。所以在他下手之前我先補點酸的,這就是增酸的道理。

  臉干敷面膜 敷在臉上不如說敷在心里

  金璐:像我們這個年齡,可能更關注一些化妝品一些外在的一些保養(yǎng),我每天晚上就是睡覺之前,都會做一下皮膚護理,面膜之類的,做完效果還是不錯的,但是到第二天仍然還是覺得很干燥。

  主持人:你是中醫(yī)呼吸科,在你的肺主皮毛的觀念里,從醫(yī)學的角度,你覺得這種外敷的這種保濕你對它肯定嗎,或者推薦嗎?

  張紓難:我覺得外敷保濕是一個短暫的一個,它只能起一個短暫的效應,不能從根本上解決問題,只是會在心理上會有一個作用,你感覺,或者你想象的是吸收了。再一個,局部補點水,對你的精神狀態(tài)可能是一個有好處。

  金璐:可能這個年齡的女孩都比較信奉這些東西。

  主持人:就那個面膜,我老說與其說敷在臉上,還不如說敷心里。而且很多女孩子案頭上都有噴霧,我估計都有噴霧,覺得干的時候往臉上噴一噴,這種保濕你覺得管用嗎?

  張紓難:就是短暫效應。本上還是要靠從內理來解決他這個問題。比如通過“無感蒸發(fā)”。

  主持人:醫(yī)學名詞。

  張紓難:對,沒有感覺到在蒸發(fā)體,但是實際上這個過程一直在運行著。像有時候睡覺,睡醒了之后特別渴,就這一夜你都在蒸發(fā),你的水分都蒸出去,所以為什么醫(yī)生會提倡早晨起來趕緊補水,就是把你蒸發(fā)掉的水分補進去。也就是說這個人如果他無感蒸發(fā)比較旺盛的話,水會不斷的被推出去,推出體表來滋養(yǎng)他的皮膚。有的人這方面的力量大一些,有的人無感蒸發(fā)的功能弱一些。弱的人那皮膚肯定好不了。

  主持人:其實你觀察,有的時候男孩子你看他可能這一輩子都沒抹過什么,他的皮膚可能還比你們好,你有這個感覺?

  金璐:對,有,真的有,我有朋友就是這樣。

  張紓難:老百姓通俗一點說是火力旺。他就把他本身的水,喝進去都蒸發(fā)了,人家全身保濕;對不起您就不斷上廁所,所以臉上什么也沒落下。

  主持人:你說的無感蒸發(fā)這么重要,那就是說像她這種人,而且她們這種人好像特別關心皮膚,怎么增加這個無感蒸發(fā),就是真正的能夠自我滋潤的這種可能?

  張紓難:首先一個最簡單的,就是加強運動,運動給人活力嘛,你活動以后,自然身體的機體的代謝各方面能力都起來了。

  主持人:濕乎乎的運動完以后,這是肯定的。

  張紓難:然后你要持之以恒運動的時候,你這種無感蒸發(fā)的這種功能會逐漸的強化起來,而且這個人要老運動,他的陽氣也會旺,就是身體就壯一點。其實還是根本上,還是要從內治療。

  嗓子疼不一定是上火 說不定是陽虛

  主持人:除了吃酸的水果,對抗干燥,你還有什么其他方法?

  金璐:多喝水。

  主持人:你覺得管用嗎?

  金璐:我覺得對我來說可能用處不是很大,因為我喝完水之后排的特別快,我感覺我每天也有喝好多水,但是總是去廁所。

  主持人:她說這個我覺得代表很多女孩,她們都知道是潤肺也好,潤皮膚也好,都要多喝水,但是很多人,特別是這樣漂亮年輕的小女孩,就是喝了去廁所,這個是不是也達不到她期待那種喝水補水的效果?

  張紓難:一定會打折扣,大打折扣,她這種情況是一種體質,是體質的問題。

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 秋季 干燥 飲食
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