前段時間爆壯陽藥含獸藥,讓人驚恐不已。既使壯陽藥不含獸藥,是藥三分毒,吃壯陽藥,你傷得起嗎?人類互相傷害的同時,大自然也恩賜了人類一些天然的偉哥,它們是:
枸杞子:最廉價的“水果偉哥”
現(xiàn)代生活壓力的增大和城市環(huán)境的惡化,使很多男性越來越疲憊不堪,而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫(yī)認為,枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。
不僅如此,枸杞也已悄然走進國外的超市,原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到,枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是,枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”,被稱為最廉價的絕佳保健品。
西紅柿--前列腺的“保護傘”
有大量的研究證明,西紅柿是預(yù)防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產(chǎn)物,使肌體抗氧化能力增強,從而促使前列腺癌細胞體積縮小,并抑制腫瘤細胞增殖轉(zhuǎn)移。另外還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力,當然精子質(zhì)量并不等同于 “壯陽”,并以此認為吃西紅柿能“壯陽”。
盡管不能“壯陽”,但西紅柿對預(yù)防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西紅柿,最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質(zhì),熟吃更容易吸收,同時,在餐桌上還不要忽視了番茄醬,尤其是新疆生產(chǎn)的番茄醬,其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。
大蒜:是天然的偉哥嗎?
引起勃起功能障礙的因素很多,血液就是在在勃起的產(chǎn)生及維持中扮演著重要的作用,血液健康也是影響勃起的重要因素。事實上,現(xiàn)代人生活不規(guī)律,常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物,另外甜飲料的泛濫,可樂的鐘愛等,從某種程度上講也是使勃起功能障礙患者數(shù)量不斷增加的原因;另外控制勃起功能障礙的一個方法就是增加體內(nèi)一氧化氮的含量。增加血流量、降低膽固醇含量可促進血液健康,而偉哥具備這方面的作用。大蒜剛好可以增加一氧化氮生成,還可以幫助調(diào)節(jié)血脂濃度,降低血脂,恢復(fù)健康。
英國謝菲爾德大學(xué)的艾倫·帕西博士和營養(yǎng)學(xué)專家菲奧納。福特也曾做了一項關(guān)于大蒜對治療勃起功能障礙的研究,他們在7位有勃起障礙并正在節(jié)食的男性每日飲食中增加了大蒜。實驗三周后,發(fā)現(xiàn)有4位男士勃起功能有改善,一位男士有晨勃的現(xiàn)象,這是他多年來的第一次。
堅果:延緩衰老防退化
堅果中含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸等多種有益健康成分,是心臟的保護者,還可以預(yù)防男性性功能的障礙與退化。一位德國的醫(yī)生還發(fā)現(xiàn),在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發(fā)生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)。所以建議,可以每天吃一小把堅果,大概25克~30 克左右的量,除了堅果,小麥、玉米也都是不錯的選擇。
黑豆:傳統(tǒng)的滋陰補腎佳品
又名烏豆,味甘性平,入脾經(jīng)、腎經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認為,黑豆有助于抗衰老,具有醫(yī)食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì),有益于延緩衰老,養(yǎng)顏美容。黑豆還能有益于治療水腫,且活血解毒。藥理研究結(jié)果顯示,黑豆能養(yǎng)陰補氣,是強壯滋補的食品。同時能很好地清除血管內(nèi)的垃圾和致癌物質(zhì),預(yù)防心腦血管疾病。
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