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養(yǎng)生上品大棗 補(bǔ)氣養(yǎng)血治百病

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-01-24  來(lái)源:新華網(wǎng)  瀏覽次數(shù):472

  【仙人粥】

  原料:制首烏30克,粳米60克,大棗20枚。

  制作:用竹片刮去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、大棗于砂鍋內(nèi)煮粥,熟時(shí)加適量紅糖,再煮1~2分鐘即成。早晚空腹食用,7~10天為一療程,隔5天后再食用。

  功效:抗老祛皺。

  3、消斑祛痘妙方

  臉上的色斑、青春痘讓人不勝其煩,這些方子可以讓您擺脫這方面的困擾。

  【大棗枸杞茶】

  原料:大棗6枚,枸杞子10克。

  制作:將枸杞子、大棗一起放在鍋中,加入適量的水,大火煮沸,轉(zhuǎn)用小火燜煮5分鐘即可。也可以用開(kāi)水直接沖泡服用

  功效:枸杞能補(bǔ)肝腎明目、增強(qiáng)免疫力、滋養(yǎng)強(qiáng)身等多種優(yōu)點(diǎn),本方簡(jiǎn)便易行,對(duì)于身體虛弱、腸胃不適、容易口干舌燥、肝機(jī)能代謝失調(diào)者可以長(zhǎng)期服用。如口干舌燥很嚴(yán)重或火大者可另加菊花1~2朵一起沖服。

  【首烏大棗粥】

  原料:何首烏粉25克,大棗50克,冰糖15克,粳米50克。

  制作:先將粳米、大棗一同入鍋,熬煮成粥。待粥半熟時(shí)加入何首烏粉,邊煮邊攪勻,至粥黏稠即成,再加入冰糖調(diào)味。

  功效:此粥有補(bǔ)肝腎、益精血、通便、解毒等功效,適用于肝腎兩虛、精血不足所致的頭昏眼花、失眠健忘、夢(mèng)遺滑精等癥,老年性高血壓、血管硬化患者久服可延年益壽。

  4、大棗防治感冒妙方  感冒是日常生活中最常見(jiàn)的疾病,幾乎每個(gè)人都得過(guò)感冒,有的人甚至一年要感冒好幾次。感冒了,打針吃藥,味道苦、疼痛,誰(shuí)都不愿意。只要您學(xué)會(huì)用大棗治感冒,就不必?fù)?dān)心打針吃藥了。感冒是因?yàn)轱L(fēng)寒和病毒等因素引起的。風(fēng)寒就是受涼,這種感冒主要表現(xiàn)為頭痛、鼻塞流清涕、全身酸痛,有些人會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒,這種感冒只要發(fā)發(fā)汗,把風(fēng)寒表出來(lái)就會(huì)好了,可以服用姜棗蘇葉湯或蔥姜大棗湯,汗出病情就會(huì)減輕。病毒性感冒主要表現(xiàn)為咽干咽痛,有些人覺(jué)得嗓子發(fā)嗆,就好像煙熏似的,這種感冒要清熱解毒,可以服用銀花大棗茶。還有的人,經(jīng)常反復(fù)感冒,是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱,抵抗力下降引起,可以服用大棗豆豉湯,在感冒流行期間,還可以服用大棗芫荽湯預(yù)防,下面就為您介紹這幾個(gè)方子的配方和用法:

  姜棗蘇葉湯:生姜3克,大棗3枚,蘇葉3克,紅糖15克。將生姜切絲,大棗劈開(kāi),與蘇葉共裝茶杯中,沖入熱水200毫升,加蓋浸泡5分鐘,加入適量紅糖,攪勻趁熱飲用。服后躺在床上,蓋上被子,身體就會(huì)微微汗出,感冒癥狀就會(huì)減輕,服用一兩天就可以痊愈。

  蔥姜大棗湯:蔥白9克,生姜6克,大棗10枚。先將蔥白、生姜洗凈切絲,與大棗、粳米加水煎湯,乘熱服用,每日2次。療效同上方。

  銀花大棗茶:銀花10克,大棗5枚,菊花5克,沸水沖泡,代茶飲。本方清熱解毒,可治療病毒性感冒引起的發(fā)熱、咽痛等癥。

  大棗豆豉湯:大棗5枚,淡豆豉15克,防風(fēng)10克,水煎服,日1劑。10劑為1個(gè)療程。本方補(bǔ)氣散寒,可用于反復(fù)感冒的患者。

  大棗芫荽湯:大棗5枚,芫荽10克(干品6克),白蘿卜15克,生姜5克。將生姜、蘿卜洗凈切絲,芫荽洗凈切斷,大棗切開(kāi)。先煮大棗,待大棗膨松后加入余品,微煮食用,每日2~3次?深A(yù)防感冒。

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編輯:yuanlee

 
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