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香蕉食用過量對(duì)身體不利

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-10-11  瀏覽次數(shù):1023
核心提示:香蕉是香甜可口的水果,有些人喜歡一次大量食用,殊不知,過量食用香蕉對(duì)身體的健康非常不利。 香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的,但若在短時(shí)間內(nèi)攝入過多,就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素比例失


    香蕉是香甜可口的水果,有些人喜歡一次大量食用,殊不知,過量食用香蕉對(duì)身體的健康非常不利。

    香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的,但若在短時(shí)間內(nèi)攝入過多,就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素比例失調(diào),對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外,多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。

 
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