原　　料: 土豆。
蟹黃。
鹽、蔥花、雞精、食用油
 
 
·操　　作: 1、將土豆去皮切成絲；
2、坐鍋點(diǎn)火，放入清水，水開(kāi)后放入土豆絲焯一下?lián)瞥觯?br /> 
3、坐鍋點(diǎn)火倒油，油熱后放入蟹黃煸炒，聽(tīng)到鍋內(nèi)有響聲時(shí)放入土豆絲、鹽、雞精，待水份炒干時(shí)，撒上蔥花即可。
 
 
·營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 土豆 - 又名馬鈴薯、洋芋、地蛋、山藥蛋。茄科茄屬一年生草本。又稱(chēng)馬鈴薯、洋芋、山藥蛋、薯仔(香港、廣州人的慣稱(chēng))等。塊莖可供...【所有土豆菜譜】
蟹肉 - 蟹乃食中珍味，素有“一盤(pán)蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味美，且營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種高蛋白的補(bǔ)品。蟹肉是用海蟹剝制而成，外型為...【所有蟹肉菜譜】
 
·所屬菜系: 滬菜 - 淞滬風(fēng)味，以上海菜為代表，上海菜，習(xí)慣叫，“本邦菜”，是從農(nóng)家便飯便菜發(fā)展而來(lái)，比較樸素實(shí)惠，以紅燒、生偏見(jiàn)長(zhǎng)，口味...【所有滬菜】