亞健康是健康與疾病的中間狀態(tài)，無論是身體還是心理均處于一種非健康的狀態(tài)。亞健康的危害亞健康狀態(tài)容易導致腫瘤、心血管疾病、呼吸及消化系統(tǒng)疾病和代謝性疾病，這些疾病均有一個緩慢發(fā)展的過程，開始時表現為亞健康，此時不注意很容易就會發(fā)展為真正的疾病。如何正確對待亞健康？治療亞健康的關鍵在于“早發(fā)現、早預防、早治療”，學習正確的健康知識，養(yǎng)成良好的生活習慣，并定期參加健康體檢活動。亞健康與基因分析最新研究發(fā)現：人體70%的疾病都與基因異常有關，當人體處于亞健康狀態(tài)時，其患病風險就會大大提高�，F代醫(yī)學認為疾病是由于先天的基因體質和后天的外來因素共同的結果，幾乎所有疾病的發(fā)生都與基因有關（如：心血管疾病、各類癌癥、遺傳性疾病、肝炎、肥胖、老年癡呆癥等）基因預防分析服務，通過分析人體基因序列，從根本上了解目前身體的健康狀況，提早了解自身的患病風險，進而調整生活或飲食方式，走出亞健康，預防疾病發(fā)生。
    亞健康屬于非疾病狀態(tài)，要擺脫亞健康狀態(tài)，主要不是靠醫(yī)生的診治、藥物的療效，而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規(guī)律調節(jié)