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纖維面包

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-11
核心提示:用蘋(píng)果渣中的纖維加工纖維面包。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看,食品中纖維素具有降低血清膽固醇,改善腸內(nèi)異常,減少食物殘?jiān)谀c內(nèi)滯留時(shí)間等功能。適量地?cái)z取食物纖維對(duì)維持身體健康是十分必要的。 蘋(píng)果漿渣是榨取蘋(píng)果汁后的殘?jiān),將殘(jiān)逑春螅撍稍。蘋(píng)果漿渣中的纖維含


    用蘋(píng)果渣中的纖維加工纖維面包。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看,食品中纖維素具有降低血清膽固醇,改善腸內(nèi)異常,減少食物殘?jiān)谀c內(nèi)滯留時(shí)間等功能。適量地?cái)z取食物纖維對(duì)維持身體健康是十分必要的。

    蘋(píng)果漿渣是榨取蘋(píng)果汁后的殘?jiān),將殘(jiān)逑春螅撍稍。蘋(píng)果漿渣中的纖維含量約40%,比豆腐渣、麥麩、米糠中的纖維含量高3~4倍。添加少量蘋(píng)果漿渣,即可加工出高纖維食品。

    面包類(lèi)作為主食或點(diǎn)心,很受歡迎,但是面包中纖維素含量很低。例如主食面包,用小麥全粒粉加工的面包,纖維素含量不到1%,即使用纖維素含量較高的黑麥全粒粉加工的面包,纖維素含量也不到2%。

    在小麥粉中添加蘋(píng)果漿渣,能夠加工出高纖維面包,添加11%蘋(píng)果漿渣的面包,外觀類(lèi)似黑面包,含感、風(fēng)味類(lèi)似法國(guó)面包。由于蘋(píng)果漿渣本身沒(méi)有特殊的味,因而在加工高纖維面包時(shí)可以添加各種風(fēng)味劑和香精。
    
    利用本方法加工的餅干含有較多的纖維素,對(duì)醫(yī)治便秘,促進(jìn)消化有一定作用。纖維面包熱量低,食用少量即有飽腹感,適合作為減食食品。

    實(shí)例1

    原料配方 小麥粉(強(qiáng)力粉)180克、食鹽3克、干酵母3克、蘋(píng)果漿渣(干燥品)9克、砂糖10克、水130毫升、起酥油9克

    制作方法 按以上配方,用直捏法加工主食面包。在小麥粉中添加水、食鹽、起酥油、酵母、砂糖,待面團(tuán)顯出彈性和柔軟性后,添加蘋(píng)果漿渣和5~10毫升的水,然后用普通的方法發(fā)酵,用200℃的溫度烘焙20分鐘。加工出來(lái)的面包有法國(guó)面包風(fēng)味,其蘋(píng)果漿渣含量為4.3%。

    實(shí)例2

    原料配方 小麥粉(強(qiáng)力粉)180克、食鹽3克、起酥油8克、蘋(píng)果漿渣(干燥品)20克、砂糖10克、水130毫升、干酵母3克

    制作方法 按以上配方,用方法實(shí)例1的方法加工面包,加工出來(lái)的面包比實(shí)例1的面包稍硬,風(fēng)味、食感類(lèi)似法國(guó)面包。面包中蘋(píng)果漿渣含量為9.1%。

 

 
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