在日常生活中，有些人經受不住工作繁忙緊張，或失業(yè)、失戀、欺辱等不良刺激，出現食欲下降、乏力、頭暈、失眠等“神經衰弱”的癥狀。雖經吃藥治療，但效果總不理想。使患者精神更加緊張，頭暈、失眠逐日加重，嚴重影響到患者的身心健康。

　　神經衰弱是如何發(fā)生的呢？大家知道人體大腦皮層活動有兩個基本過程——興奮和抑制，兩者總是有節(jié)律地交替進行。正常人的大腦皮層在白天工作學習時處于興奮狀態(tài)，到了晚上就自然地轉為抑制，從而導致睡眠。但由于患者反復不斷地受到不良的精神刺激，使大腦的活動處于“疲勞”，久而久之，導致大腦功能發(fā)生紊亂。在晚上大腦皮層可能仍處于興奮狀態(tài)，這自然會夜不成寐；白天則昏昏沉沉、飲食無味，生活的正常節(jié)律被完全破壞，形成神經衰弱。

　　有些神經衰弱患者為何久治不愈呢？他們總認為神經衰弱就是“腦子壞了”，因而迫切需求治療。常常是反復去醫(yī)院看醫(yī)生，與醫(yī)生反復講述自己的病情，要求打針、吃藥來補腦子，希望能在短期內把病治好。結果是藥吃了一大堆，收效卻甚微。殊不知，神經衰弱只是大腦功能上的輕度紊亂，腦子里沒有器質性的病變，如長腫瘤、腦炎等。只要將導致神經衰弱的各種原因設法消除，并通過適當的體育鍛煉和藥物治療，就能使大腦功能完全恢復正常�？梢姡瑑H單純依靠藥物治療，忽視病因治療，是不可能將神經衰弱治愈的。

　　那么，怎樣才能將神經衰弱徹底治愈呢？

　　(1)要讓患者正確認識疾病，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。要認識到它是完全能夠治愈的，并不會留任何后遺癥。消除對病的焦慮和恐懼，從而阻斷焦慮與神經衰弱其他癥狀相互影響的惡性循環(huán)，使癥狀減輕。

　　(2)家人和朋友要多給予患者關心，幫助患者找到引起神經衰弱的真正原因，并為患者克服不利因素提供方便。

　　(3)要休息與活動相結合。鼓勵患者參加豐富多彩的文體活動，如跳舞、聽音樂會、打乒乓球、練太極拳等。使患者的大腦從緊張、焦慮中解放出來，得以松弛，有助于恢復紊亂了的功能。適當的運動是為了得到更好的休息。要在運動中求休息，求恢復。那些只重視休息，不注意活動的患者，是得不到真正的休息的。

　　(4)要做到合理用藥。常言道“治病必求本”。在重視上述治療的同時，常輔以藥物治療。中藥常用的有：安神補腦液、五味子糖漿、養(yǎng)血安神丸等。西藥常用的有：安定、舒樂安定、佳樂定；失眠嚴重者可短期應用速可眠；植物神經功能紊亂可用谷維素、復合維生素B等。其它的治療方法，諸如針炙、推拿、理療，對治療也有一定療效。