春暖花開，花草樹木生機勃發(fā)。據(jù)專家介紹，人們春季養(yǎng)生除了注意飲食作息之外，還要關(guān)注生殖健康。

    縱欲過度致陽痿

    據(jù)專家介紹，近年來，患陽痿的男性日趨年輕，以往男性陽痿多數(shù)出現(xiàn)在婚后幾年，35歲左右，而現(xiàn)在，每天可接診3-4名20多歲的陽痿病人，最年輕的才19歲。每年春天，此類病人還會有增多的趨勢。專家分析，陽痿之所以出現(xiàn)年輕化，主要與現(xiàn)在不少年輕人過早、過頻發(fā)生性行為，以及手淫過度有關(guān)。

    據(jù)專家介紹，由于經(jīng)過了寒冬，人體各項機能在春天開始活躍起來，性腺也不例外，再加上春天天氣暖和，人的活動能力也增強，所以此時人的性欲會特別旺盛，而有的年輕人仗著身強力壯，任由自己的欲望泛濫，很容易導(dǎo)致中醫(yī)所說的'房勞過度',從而引起陽痿。為此，專家建議，即使在春天這樣容易產(chǎn)生性沖動的季節(jié)里，年輕人性生活頻率最好控制在每周1-3次左右，中年人每周1次左右，而老年人則適宜每兩周1次。

    女性易感染尿道炎

    除了男性，女性的生殖健康在春季也會受到威脅。春天氣溫改變，濕度增加，是適宜細(xì)菌孳生繁殖的季節(jié)，這一時期，也正是女性尿道炎發(fā)病的高峰期。因為女性尿道較短，尿道口又在會陰部附近，使細(xì)菌容易侵入尿道；加上春季氣溫通�？蛇_20℃以上，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富，如果護理不當(dāng)，容易使外陰局部長時間潮濕。此時細(xì)菌會繁殖得特別快，引起尿道發(fā)炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)畏寒、發(fā)燒等癥狀。

    不過，尿道炎是可以預(yù)防的。在大量出汗以后，女性要補充足量的水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以致不能及時把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。此外，內(nèi)褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內(nèi)褲。內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳，每天換洗后應(yīng)晾在通風(fēng)透氣和可以曬到太陽的地方。大便后衛(wèi)生紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。少用堿性清洗液，以免破壞女性陰道內(nèi)弱酸性環(huán)境，降低對細(xì)菌的防御能力。

    流行病多不宜懷孕

    不少人認(rèn)為，春季既然萬物生長，肯定也是懷孕的大好季節(jié)。殊不知，這一理解并不正確。專家指出，季節(jié)的環(huán)境因素對胎兒能否健康成長有間接關(guān)系。例如，初春時節(jié)就不是懷孕的最佳選擇，因為這時正值冬末春初，冬春季節(jié)是流行病的猖獗時期，如風(fēng)疹、流感、肝炎等流行病。這些對受孕的頭三個月影響尤大，因為這時胎兒還未成形，很容易在外界不利因素作用下使某個器官的發(fā)育暫�；蝈e亂，終致造成畸形。

    遠(yuǎn)離啤酒和桑拿

    春季回暖后，人們的夜生活也活躍了起來，其中不少男性都喜歡以相約喝啤酒和蒸桑拿作為休閑方式，然而，這兩種愛好都會給正處在青春發(fā)育期的男孩帶來生殖健康方面的麻煩。

    專家指出，飲酒會直接影響生殖系統(tǒng)的發(fā)育，特別是正處在青春發(fā)育期的男孩。所以，少男最好還是遠(yuǎn)離啤酒。此外，現(xiàn)在不少桑拿、按摩中心隨處可見，有些青少年也會光顧這些場所。但近年的研究顯示，這兩項活動會影響男子精子的成活率，長此以往，會在一定程度上影響性功能。