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春燥防上火

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-20
核心提示:春天風多雨少,氣候干燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上天氣變化反復無常,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,致使人體總管家大腦(尤其是體溫中樞)指揮失靈而引起上火癥候。具體表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不

    春天風多雨少,氣候干燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上天氣變化反復無常,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,致使人體“總管家”———大腦(尤其是體溫中樞)指揮失靈而引起“上火”癥候。具體表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等。

    春天怎樣防治上火呢?

    生活要有規(guī)律,注意勞逸結合,適當休息,切忌連續(xù)“作戰(zhàn)”娛樂到午夜。多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱飲料,促進體內(nèi)“致熱物質”從尿、汗中排泄,達到清火排毒的目的。必要時可在醫(yī)生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物。但絕不能見了清火藥就吃,要對癥下藥。

 
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