西洋菜是秋冬季節(jié)的時(shí)菜,性甘味涼,有清熱潤(rùn)燥的作用,所以廣東人最喜愛(ài)以它作干燥的秋末冬初時(shí)煲湯的原料,用它配以中藥南杏、北杏煲豬(月展),其湯味清潤(rùn)可口,除了有潤(rùn)肺燥外還能補(bǔ)脾胃,正為時(shí)下家庭靚湯。湯中的南杏有潤(rùn)大腸、潤(rùn)肺的功效;北杏有止咳、去痰的功效;羅漢果有清肺、生津的作用;豬(月展)肉能補(bǔ)肌潤(rùn)燥。合而為湯,更能潤(rùn)燥下氣、養(yǎng)肺健胃。
材料:西洋菜600克、南杏10克、北杏10克、羅漢果半個(gè)、蜜棗2個(gè)、豬(月展)肉500克、生姜2~3片。
烹制:西洋菜洗凈,摘短度;南杏、北杏、蜜棗去核洗凈,稍浸泡;豬(月展)肉洗凈,整塊不必刀切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲約2個(gè)半小時(shí),調(diào)入適量的食鹽和少許生油便可。此量可供3~4人用,豬(月展)肉可撈起,切為塊狀,拌醬油供佐餐用。
材料:西洋菜600克、南杏10克、北杏10克、羅漢果半個(gè)、蜜棗2個(gè)、豬(月展)肉500克、生姜2~3片。
烹制:西洋菜洗凈,摘短度;南杏、北杏、蜜棗去核洗凈,稍浸泡;豬(月展)肉洗凈,整塊不必刀切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲約2個(gè)半小時(shí),調(diào)入適量的食鹽和少許生油便可。此量可供3~4人用,豬(月展)肉可撈起,切為塊狀,拌醬油供佐餐用。