時(shí)下，中外偉哥風(fēng)行，不少性功能低下的男同胞趨之若騖，但是，不是每個(gè)男性都適合用偉哥的，因服用偉哥而生病甚至喪生的報(bào)道不少。其實(shí)，祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多食補(bǔ)良方安全穩(wěn)妥，勝過中外各種“偉哥”。
　　枸杞羊腎粥：將羊腎（羊腰子）剖開（1個(gè)），去內(nèi)筋膜，擇凈切碎；羊肉60克擇凈切碎；先煮杞葉（250克），取汁；用枸葉汁同羊腎、羊肉、粳米（60克）、蔥白2莖煮粥。粥成后，入鹽和勻即成。此粥溫腎陽(yáng)，益精血，主治腎虛勞損、陽(yáng)痿早泄、腰脊冷痛等。
　　
　　蓉羊肉：取內(nèi)蓉50克，羊肉150克，芋頭50克，精鹽、姜、蔥、胡椒粉、醬油適量，做成菜湯，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)潤(rùn)五臟功效，被稱作是腦力勞動(dòng)者、神經(jīng)衰弱病人、性機(jī)能低下者的食補(bǔ)佳品。
　　
　　蟲草飩黃雀：冬蟲夏草6克，黃雀12只，生姜2片。黃雀去毛和內(nèi)臟，擇凈切塊，將蟲草、姜片和雀塊放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，小火燉3小時(shí)，以黃雀肉爛為度，煮好后，將藥與肉一起食用。此方補(bǔ)腦興陽(yáng)，填精益髓，主治中老年人陽(yáng)氣衰敗、腎精虧損出現(xiàn)的身體虛弱、陽(yáng)痿早泄、性功能低下、性冷淡等。

　　豆腐泥鰍：大泥鰍250克（鹽水擇凈），豆腐200克，大蒜兩頭，大蔥一根，生姜末適量及各種調(diào)料。豆油燒開，先下豆腐炒，后下泥鰍及各種調(diào)料，出鍋即成。壯陽(yáng)補(bǔ)腎，專治陽(yáng)痿不舉。
　　
　　蝦仁炒韭菜：蝦仁300克，韭菜100克（或大蔥100克）共炒食。有人連食此方，治陽(yáng)痿有顯效。