湘妹子小楊飲食口味很重，炒菜少放點(diǎn)鹽就會(huì)嫌沒(méi)有味道。其實(shí)，法國(guó)有句俗語(yǔ)，叫做“美女生在山上，不生在海邊。”據(jù)了解，住在海邊的女性平時(shí)攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長(zhǎng)出皺紋，而山區(qū)的女性較少吃鹽，皮膚往往光滑細(xì)膩。

    中國(guó)美容時(shí)尚報(bào)社社長(zhǎng)兼總編輯張曉梅對(duì)記者表示，這種說(shuō)法有其道理，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中，它們?cè)诒３秩梭w滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用，如果吃鹽過(guò)多，體內(nèi)鈉離子增加，會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，皺紋增多。所以，廣大愛(ài)美的女性如果要想皮膚好，平時(shí)在飲食口味上不要養(yǎng)成喜歡多吃鹽的濃重口味，比較科學(xué)的是每天鹽分?jǐn)z入量不超過(guò)6克，然后要多喝水，幫助皮膚排毒。而且，低鹽飲食不僅對(duì)皮膚好，對(duì)身體健康也有幫助。