亚洲第一a在线网站_日韩欧美国产专区_久久国产亚洲女同精品_亚洲国产小电影在线观看高清

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

專家稱:每日吃板栗5至10枚可預(yù)防和治療腎虛

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-12-05  來源:人民日報海外版
核心提示:中國有句民諺叫八月的山楂,十月板栗笑哈哈。栗子性甘糯爽品、營養(yǎng)豐富,被稱為千果之王。在國外它還被稱為人參果。民間用板栗補養(yǎng)、治病的方法很多,但多數(shù)人都是熟吃,殊不知,生食板栗補腎的效果可以超過熟食。早在唐代,醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是腎之果也,腎病宜

  中國有句民諺叫“八月的山楂,十月板栗笑哈哈”。栗子性甘糯爽品、營養(yǎng)豐富,被稱為“千果之王”。在國外它還被稱為“人參果”。民間用板栗補養(yǎng)、治病的方法很多,但多數(shù)人都是熟吃,殊不知,生食板栗補腎的效果可以超過熟食。早在唐代,醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調(diào)了“生吃”這一用法。

  人到老年,由于陽氣漸漸衰退,不僅會出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢疼痛,還可能出現(xiàn)牙齒松動、脫落,這些都是腎氣不足的表現(xiàn),當(dāng)從補腎入手,及早預(yù)防,食用生板栗就是方法之一。每天早、晚把新鮮的栗子放在口中咀嚼,就能收到補益治病效果。中老年人若是養(yǎng)成每日早晚各吃風(fēng)干的生板栗5至10枚的習(xí)慣,可以達到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。需要說明的是,脾胃不好的人生食不宜超過5枚。栗子富含柔軟的膳食纖維,血糖指數(shù)比米飯低,只要加工烹調(diào)中沒有加入白糖,糖尿病人也可適量品嘗它。

 
關(guān)鍵詞: 板栗 腎虛
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.067 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M