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巧用茯苓粉健脾消炎美白肌膚

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-09-27  來(lái)源:中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)
核心提示:中醫(yī)認(rèn)為,茯苓味甘淡性平,歸 心、肺、脾、腎經(jīng),有利水滲濕、健脾安神的功效,適用于水腫、小便不利、痰飲、眩暈、驚悸、食少脘悶、便溏泄瀉、心神不寧、驚悸失眠等癥。茯苓藥性平和, 既能健脾滲濕,又可扶正祛邪,有補(bǔ)而不峻,利而不猛的特點(diǎn),且無(wú)明顯的毒副作用,適宜長(zhǎng)期服用。下面介紹幾個(gè)茯苓食療方。

  中醫(yī)認(rèn)為,茯苓味甘淡性平,歸 心、肺、脾、腎經(jīng),有利水滲濕、健脾安神的功效,適用于水腫、小便不利、痰飲、眩暈、驚悸、食少脘悶、便溏泄瀉、心神不寧、驚悸失眠等癥。茯苓藥性平和, 既能健脾滲濕,又可扶正祛邪,有補(bǔ)而不峻,利而不猛的特點(diǎn),且無(wú)明顯的毒副作用,適宜長(zhǎng)期服用。下面介紹幾個(gè)茯苓食療方。

  風(fēng)濕關(guān)節(jié)腫痛

  茯苓15克,薏米60克,共研細(xì)粉,放入鍋中,加水適量,煮熟即食用。

  心悸

  茯苓、蓮子、麥冬各等份,共研為末,加入白糖、桂花適量,拌勻,加水和面蒸糕食用。

  慢性腸炎

  茯苓粉50克,山藥粉50克,蓮子粉50克,芡實(shí)粉50克,面粉300克,白糖適量,蜂蜜適量,將諸粉混合均勻,加入白糖和蜂蜜,加水適量做成面餅,放烤箱中烘熟食用。

  皮膚美白

  杏仁粉30克,茯苓粉10克,蓮子10克,面粉適量。將中藥材研為細(xì)末,再與面粉混合均勻,加入溫水調(diào)至稀稠適度,均勻敷于面部,20~30分鐘后用清水將臉冼凈。

  小兒脾虛久瀉

  茯苓粉30克,粳米60克,大棗5枚,白糖適量。棗去核,與粳米浸泡后加水同煮,快熟時(shí)加入茯苓粉,煮熟即可,日服2~3次。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 茯苓 健脾 消炎 美白
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