亚洲第一a在线网站_日韩欧美国产专区_久久国产亚洲女同精品_亚洲国产小电影在线观看高清

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

霜降時節(jié)吃柿子

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-11-07  來源:長江日報
核心提示:福建那邊有句老話叫:“吃丁柿,不流涕!本褪堑搅怂档臅r候吃了柿子冬天就不會容易感冒流鼻涕。

  福建那邊有句老話叫:“吃丁柿,不流涕。”就是到了霜降的時候吃了柿子冬天就不會容易感冒流鼻涕。

  這是因為柿子的最佳成熟期在霜降前后,霜降時節(jié)的柿子,個大,皮薄,汁甜,可謂達(dá)到了最佳的食用狀態(tài)。

  柿子和梨一樣,入肺經(jīng),潤肺生津、清熱止血、解酒化痰,F(xiàn)在萬物凋零,肺部易受侵犯,同時伴隨秋燥,清燥火、潤胃腸成為食療養(yǎng)生的當(dāng)務(wù)之急,梨與柿子自然成為首選。

  柿子含有大量維生素和糖分,一個柿子能滿足一個人一天所需維生素C的一半。同時對預(yù)防心血管硬化具有非常給力的效果。

  吃柿子不能空腹吃。因為柿子中含有大量的鞣酸和果膠,空腹?fàn)顟B(tài)下容易在胃酸的作用下變成大小不等的硬塊。如果這些硬塊未能及時排出,就會形成胃柿石。長期以往,慢慢造成消化道梗阻,不做手術(shù)就無法取出。

  其次,不要吃柿子皮。因為柿子的鞣酸大多都在柿子皮里。柿子皮嚼得多了,進(jìn)入身體里的鞣酸也就變多了,容易形成胃柿石。

  第三,不要與含有大量蛋白質(zhì)的水產(chǎn)品同食。因為蛋白質(zhì)在鞣酸的作用下,容易形成胃柿石。

  最后要提醒的是,柿子中含有大量的糖分,且大多是簡單的雙糖和單糖,吃后很容易被吸收,使血糖升高。糖尿病患者不能吃。

    【相關(guān)閱讀】

    霜降進(jìn)補 多吃鴨肉兔肉

    24日霜降至 補冬不如補霜降

    秋冬養(yǎng)生:盤點霜降養(yǎng)生食譜

    霜降泡杯神仙葉

    霜降時節(jié)養(yǎng)生應(yīng)注重“御寒清熱”

    秋天吃柿子正當(dāng)時 怎么吃才是最好

    日吃6柿子 結(jié)石如乒乓

    專家提示柿子護(hù)肝解酒緩解頭痛

    柿子上市了 別吃太生的

    健康提醒:吃柿子、山楂要適時適量

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 霜降 保健 飲食 柿子
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.319 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M