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橘子瓣上的白絲很有營(yíng)養(yǎng)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-11-08  來(lái)源:老年生活報(bào)  瀏覽次數(shù):9016
核心提示:現(xiàn)在又到了橘子豐收的季節(jié)了,橘子含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng),能補(bǔ)益肌體,特別對(duì)患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動(dòng)脈硬化。適當(dāng)食用可增進(jìn)食欲。

  現(xiàn)在又到了橘子豐收的季節(jié)了,橘子含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng),能補(bǔ)益肌體,特別對(duì)患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動(dòng)脈硬化。適當(dāng)食用可增進(jìn)食欲。

  有的人吃橘子時(shí)常常會(huì)撕掉橘子瓣上一條條白色的絲,其實(shí)這些白絲是很有營(yíng)養(yǎng)的。橘子外面的白色的網(wǎng)狀筋絡(luò)被稱之 “橘絡(luò)”,中醫(yī)認(rèn)為橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功,不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品,而且對(duì)久咳引起的胸脅疼痛有輔助治療作用,現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)發(fā)現(xiàn),橘絡(luò)中含有一種叫路丁的物質(zhì),路丁能使血管保持正常的彈性和致密性,可減少血管壁的脆性和滲透性,有防止高血壓病人發(fā)生腦溢血,糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血的作用,對(duì)于平時(shí)有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老年人,食橘絡(luò)更是有益無(wú)害。和其他中藥合用,還會(huì)起到敗毒抗癌的作用。

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編輯:yuanlee

 
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