時(shí)下氣溫驟降,不少人認(rèn)為到了進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)?山帐忻袂叵壬倪M(jìn)補(bǔ)非但沒(méi)起到明顯的保健作用,還讓他的鼻子直冒血。
今年40歲的秦先生,上周日從農(nóng)村親戚家弄來(lái)一只家養(yǎng)小母雞。愛(ài)好養(yǎng)生的秦先生立即用高麗參燉了小雞煲湯,兩盅下肚唇齒留香。但當(dāng)天晚上,秦先生就感覺(jué)口干舌燥,后來(lái)連鼻子也出血了。第二天,難受的秦先生來(lái)到大連醫(yī)科大學(xué)附屬二院中醫(yī)科求助:“我覺(jué)得渾身燥熱,就連呼出的氣都是熱的?旖o我放放血! ”該院中醫(yī)科教授畢偉蓮說(shuō),秦先生是陰虛內(nèi)熱的人,卻用了補(bǔ)氣的高麗參,導(dǎo)致越喝越“熱”。專家提醒,冬日進(jìn)補(bǔ)講求對(duì)癥施治,市民想補(bǔ)身最好到醫(yī)院找醫(yī)生辨明體征。
古語(yǔ)有“冬日進(jìn)補(bǔ),來(lái)年打虎”的說(shuō)法,畢偉蓮說(shuō),從中醫(yī)角度講冬天確實(shí)是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)。不過(guò),藥食進(jìn)補(bǔ)同樣講求對(duì)癥施治。若吃得不當(dāng),輕的會(huì)出現(xiàn)內(nèi)火過(guò)旺、胃疼脹痛,重的甚至?xí)又卦新约膊“l(fā)展。因此,不論是中藥材、藥酒還是食物,切忌一方人人皆服,必須辨證施治。
在冬令進(jìn)補(bǔ)中,內(nèi)服膏方、藥酒適用對(duì)象主要有三種人:一是處于“亞健康狀態(tài)者”,平時(shí)無(wú)慢性疾病,但易感冒,長(zhǎng)期勞累或壓力負(fù)擔(dān)過(guò)重而致身體虛弱的上班族;二是中老年人,體力不支,精力不夠,難以勝任緊張而繁忙的工作;三是慢性疾病已經(jīng)穩(wěn)定,或病久而全身虛弱的人,或?yàn)樵鰪?qiáng)體質(zhì)而鞏固療效的人。專家強(qiáng)調(diào),兒童稚陰稚陽(yáng),不能進(jìn)補(bǔ),順其自然、合理飲食即可。
小常識(shí)
常見(jiàn)進(jìn)補(bǔ)宜忌
●陰虛體質(zhì)的人忌食辛熱的食品及藥物,忌食海鮮一類發(fā)物,如狗肉、牛肉、羊肉、鹿茸、人參等;
●陽(yáng)虛體質(zhì)的人切忌濫用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食品及藥物,忌用寒性食品,如柿子、黃瓜、黃柏、黃連等;
●一些膏方、藥酒主要用于慢性疾患而身體虛弱者,以補(bǔ)調(diào)為主、治療為輔;
●有急性病和感染的患者,必須先進(jìn)行抗感染治療;
●對(duì)于慢性疾病急性發(fā)作或活動(dòng)期,如胃痛、結(jié)腸炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石發(fā)作者,均不宜服用;
●高血壓患者及有腦出血病史的患者不能服用人參、黃芪等中藥材,會(huì)引起血壓升高導(dǎo)致腦出血;
●少吃鵝肉、鴨肉等寒涼食物,可以吃一些桂圓、大棗、黃豆、核桃等,但要多喝水解燥。
“冬日進(jìn)補(bǔ)講求對(duì)癥施治,市民想補(bǔ)身最好到醫(yī)院找醫(yī)生辨明體征……兒童稚陰稚陽(yáng),不能進(jìn)補(bǔ),順其自然、合理飲食即可。 ”——醫(yī)大二院中醫(yī)科教授畢偉蓮
【相關(guān)閱讀】
專家稱“人參雞”不可信