夏天人體大量出汗時,鉀離子會隨汗液排泄而丟失,會發(fā)生低血鉀癥。
低血鉀癥最突出的表現(xiàn)是四肢酸軟無力,出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)的松弛軟癱,尤以下肢最為明顯,稱缺鉀性軟癱。嚴重時還會伴有心血管系統(tǒng)的功能障礙,如胸悶、心悸,甚至可出現(xiàn)呼吸肌麻痹、呼吸困難以及嚴重心律失常。
缺鉀性軟癱當以預防為主,多食含鉀豐富的食物,如瘦豬肉、鱔魚、花生、馬鈴薯、海帶、香蕉等。大量出汗后,不要馬上喝過量白開水或糖水,可喝些果汁或淡鹽水,防止血鉀過分降低。