原料：南瓜一塊（量的多少根據(jù)自己的需要）、鮮百合剝好洗凈、枸杞少量、金絲小棗少量、椰汁一些（也可以買成品的椰汁飲料）、冰糖
制作：1.南瓜清理干凈切小塊放入盤中，放入枸杞、金絲小棗一起上鍋蒸15分鐘至軟備用
2.椰汁放入煮鍋，并同時(shí)放入百合燒開(kāi)，放入備好的南瓜塊、枸杞、金絲小棗、冰糖，燒開(kāi)，并調(diào)至小火煮5分鐘關(guān)火即可