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冠心病吃什么好?

已解決 懸賞分:0 提問(wèn)時(shí)間 2008-03-15 13:52 - 解決時(shí)間 2008-03-17 12:36
冠心病吃什么好?
3235 次關(guān)注     提問(wèn)者: yuyi  
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冠心病病人在選擇食物時(shí),應(yīng)注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素、食物纖維、有益的無(wú)機(jī)鹽和微量元素較多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類(lèi)食物來(lái)選擇。
      (1)可以隨意進(jìn)食的食物 ①各種谷類(lèi),尤其是粗糧。②豆類(lèi)制品。③蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類(lèi),如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類(lèi)、水果及茶葉。
       (2)適當(dāng)進(jìn)食的食物 ①瘦肉,包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②魚(yú)類(lèi),包括多數(shù)河魚(yú)和海魚(yú)。③植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚(yú)油、橄欖油。④奶類(lèi),包括去脂乳及其制品。⑤雞蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個(gè))。
       (3)少食或忌食食物 ①動(dòng)物脂肪,如豬油、黃油、羊油、雞油等。②肥肉,包括豬、牛、羊等肥肉。③腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子。④軟體動(dòng)物及貝殼類(lèi)動(dòng)物。⑤糖、酒、煙、巧克力等。 
  回答者: 天書(shū)   2008-03-17 12:36   


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