冬季時(shí)，皮膚經(jīng)常感覺干燥，哪么如何讓皮膚保濕呢？

    皮膚缺水的原因有兩個(gè)方面，一是外在的，如環(huán)境、氣候干燥的影響和紫外線等對肌膚的傷害；二是皮膚自身的問題，像屏障功能減弱、天然保濕因子流失等，導(dǎo)致了它的調(diào)節(jié)功能下降。

    傳統(tǒng)的護(hù)膚品主要成分是油脂，主要作用是緩解皮膚表面干燥，但這種暫時(shí)光滑不能持久�，F(xiàn)在所說的保濕應(yīng)當(dāng)達(dá)到的境界是，不但能使皮膚看上去光鮮動(dòng)人，更要從實(shí)質(zhì)上滿足它對水分的需要，能夠改善皮膚環(huán)境和生態(tài)循環(huán)，依據(jù)它的需要進(jìn)行補(bǔ)水并鎖水，更進(jìn)一步地就是提供營養(yǎng)物質(zhì)和天然保濕因子，提高皮膚細(xì)胞的儲水能力。

    抵制干燥是現(xiàn)代女性的護(hù)膚需要，許多化妝品品牌都抓住保濕做文章，這些保濕品的主要成分是水、保濕劑和油脂。保濕劑有天然和化學(xué)兩方面，蘆薈、小麥胚芽油、海藻提取物等都是來自天然的；另外，一些不為人了解的化學(xué)保濕劑也走到了保濕產(chǎn)品的說明書上，像透明質(zhì)酸、膠原蛋白等，這些材料在生理上非常安全，而且具有良好的保濕功效。

    各品牌比較一致的保濕步驟是，清潔、護(hù)膚、爽膚，每一步都有保濕的功能，也都有專用的護(hù)理品。每周還應(yīng)該進(jìn)行一次常規(guī)護(hù)理，一般來說是用保濕面膜進(jìn)行。在我們的保濕戰(zhàn)場上，保濕清潔品(洗面奶等)、保濕潤護(hù)品和保濕面膜是不可缺少的“三種武器”。

    掌握要點(diǎn)全面保濕皮膚是身體大環(huán)境的外在屏障，因此除對皮膚進(jìn)行“藥補(bǔ)”之外，也不要忘記“食補(bǔ)”。多喝水，多吃水果，保障睡眠等等，始終是不會過時(shí)的保濕基本點(diǎn)。