一、膳食類型的分類

    膳食類型是一個人在長期時間里，經(jīng)常進(jìn)食食品的組成及其烹調(diào)方式的類型.在食品的組成中，首先包括質(zhì)的構(gòu)成，即食品種類和食品成分，其次是量的構(gòu)成，特別是對應(yīng)于機(jī)體生長、發(fā)育、對外做功和治療時期所需要加以滿足的能量數(shù)量.對于膳食類型中的烹調(diào)方式，除了公共飲食業(yè)或特別飲食業(yè)中的各種有名的類型外(這些類型大多與地區(qū)或民族有直接的聯(lián)系，如我國的川味膳食和清真膳食等)，還有千百萬家庭單位結(jié)構(gòu)中的純粹是一種個人飲食制備的各種各樣的烹調(diào)類型。這種個人式的烹調(diào)類型，大多與人們自身所擁有的飲食習(xí)慣相關(guān)聯(lián)，一般都比較適合于個人或家庭單位的少數(shù)人們的口味和飲食觀點(diǎn)。

    具體的膳食類型，可以從膳食構(gòu)成及飲食對象兩個方面進(jìn)行分類。一般劃分如下：

    ①從膳食構(gòu)成上劃分，將膳食類型區(qū)分為兩大類，即組合膳食和素膳。

對于素膳中的蛋乳素膳和乳素膳，雖然其主要構(gòu)成原料為素膳性的(植物性食品)，但是由于其中包括有乳和蛋類食品，所以也從廣義角度上稱其為組合膳食。

②從飲食對象上劃分，可以大體上將膳食類型區(qū)分為健康人膳食和病弱者膳食。對于病弱者膳食，其內(nèi)容十分豐富，很難一一網(wǎng)絡(luò)，因此我們這里只是摘取了那些具有典型意義的部分，將其分列在保護(hù)性膳食和治療膳食名目之下。

 二、膳食類型的評價

    我們已有的各種膳食類型，一部分是無意識地在漫長的社會發(fā)展過程中建立起來的；一部分是在各種知識基礎(chǔ)上有意識地創(chuàng)造的，包括醫(yī)生、營養(yǎng)學(xué)家們的推薦和提倡、有識之士的自我設(shè)計(jì)；還有一部分是在宗教及民族背景下所誕生的產(chǎn)物。

    因此，從食品與營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來看待各種膳食類型，就會出現(xiàn)一種比較評價的客觀問題。這實(shí)際上是營養(yǎng)學(xué)家們站在已有營養(yǎng)學(xué)知識的高度上，對各種膳食類型的一種鑒別和推薦。這樣的工作，目前廣泛地受到了人們的觀注和歡迎。

    對膳食類型的評價，必須基于對膳食構(gòu)成的質(zhì)量分析與具體烹調(diào)方式的審查兩方面的綜合考慮。最高的準(zhǔn)則是：由某種膳食類型所制作出來的膳食，必須是容易消化的具有完全營養(yǎng)價值的安全食品。加上對食品其他方面的要求，可以得出對膳食類型評價的下述具體內(nèi)容：

    ①膳食構(gòu)成中，食品成分對機(jī)體生長、發(fā)育以及其他特殊要求的滿足，包括質(zhì)和量兩個方面的要求，

    ②運(yùn)用膳食類型的烹調(diào)方式，所烹制出來的食品，在吸引人們進(jìn)食方面的作用效果；

    ③膳食的飽腹程度和消化的難易程度，

④由于對吸引人們進(jìn)食作用的考慮，膳食類型對特定區(qū)域人們的已有飲食習(xí)慣、認(rèn)知觀點(diǎn)，、宗教信仰以及氣候等因素的吻合程度。