醬油是我國獨創(chuàng)的一種發(fā)酵調味品，它五味調合，營養(yǎng)豐富，并有抗癌防癌作用。
（1）醬油應在出鍋前加入，醬油不宜在鍋內高溫燒煮，高溫會使其失去鮮味和香味，同時，醬油中糖分在高溫下會焦化變苦，食后對身體有害，所以放醬油應在出鍋之前。
（2）蘸食醬油或在調拌涼菜時，要加熱后再用。這是因為醬油在貯存、運輸、銷售等環(huán)節(jié)中會受到各種細菌污染。加熱方法是蒸煮，不宜煎熬。
（3）要烹制綠色蔬菜應少加或不加醬油，放醬油或放得多，會使翠綠鮮的色澤變得暗淡黑褐，不僅影響美觀，濃重的醬油香還會掩蓋蔬菜的天然美味。
